Comprendre le mental ?
Question du jour : “Je n’arrive pas à comprendre mes réactions, mes résistances et blocages. Je sais que tout cela vient du mental mais je n’arrive pas à saisir son fonctionnement. Que puis-je faire ?”
Résumé de l'enseignement :
Dans ce podcast, l’enseignant Hamdi ben Aissa propose une réponse en trois points.
Tout d’abord, il explique que nous ne devons pas à tout prix chercher à comprendre le mental en nous, qui est par nature changeant, en évolution et très sensible aux énergies, à tout ce qui l’entoure et à ce que nous avons vécu dans le passé. Le mental ne nous définit pas, il n’est pas notre identité et nous n’avons donc pas besoin d’en comprendre chaque mouvement, ce qui est de toute façon impossible.
Le mental est plein de surprises, et il est tout à fait normal au cours du cheminement de traverser des états différents. Et si nous ne devons pas vraiment chercher à le comprendre, nous devons plutôt chercher à le gérer, et c’est là le second point de l’enseignement : nous devons parvenir à une gestion rationnelle et bienveillante de notre mental, afin de ne pas le subir et de pouvoir vivre et traverser nos états mentaux sans basculer dans une maladie mentale.
Enfin, l’enseignant nous invite à considérer notre mental comme un enfant, et donc, à ce titre, à ne pas nous flageller ni avoir honte de ses réactions, interprétations, ou même des rêves auxquels il peut nous confronter. Ce que nous devons faire en revanche, c’est travailler à le dépasser et à nous enraciner dans la raison et la loyauté.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, que Dieu protège.
Podcast de l'enseignant Hamdi ben Aissa :
Pose ta question !
Vos questions seront traitées soit lors de nos prochaines interventions en direct, soit dans nos prochaines publications.
En cliquant sur “Envoyer”, vous acceptez de recevoir des informations de la part de l'Institut Ha-Mim via les coordonnées collectées dans le formulaire. Vos données personnelles collectées resteront strictement confidentielles. Elles ne seront ni vendues ni échangées conformément à nos mentions légales. L’exercice de vos droits, dont la désinscription, est possible à tout moment, voir l'onglet "Données Personnelles" en bas de page.
